Фітнес щоденник А5 жіночий

Щоденник тренувань – підійде всім, хто займається спортом. Основна мета щоденника – відстежувати свій прогрес. Він допоможе правильно підібрати навантаження та зробити тренування ефективнішим. Усередині планера:⠀ Таблиця вимірювань⁣⁣⠀ Трекер звичок⁣⁣⠀⁣⁣ Розділ із таблицею для вправ⁣⁣⠀⁣⁣ Сторінки для рецептів⁣⁣⠀⁣⁣ Розділ для ваших досягнень ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣Планер розрахований на 6 місяців тренувань (по 3 рази на тиждень)⁣⁣⁣⁣ Обкладинка покрита двосторонньою ламінацією високої якості ⁣⁣⠀ Сторінки виконані з білого, якісного паперу. ⁣⁣⠀ Кожен планер упакований у подарунковий крафтовий папір та зелений акцент у вигляді атласної стрічки.