Мелатонін для сну Life Extension Melatonin 3mg 60 таб для розсмоктування

Склад
Порція: 1 капсула
Склад однієї порції
% Від добової потреби
Мелатонін
3 мг
*
* Добова потреба не визначена
Інші інградієнти: рисове борошно, желатин. Містить рис.
Цей продукт не містить: молока, яєць, риби, арахісу, ракоподібних (омари, краби, креветки), соєвих бобів, горіхів, пшениці, дріжджів, клейковини, кукурудзи.
Не містить: цукру і штучних підсолоджувачів, ароматизаторів, барвників і консервантів.
Опис
Мелатонін у народі називають гормоном сну. Виробляючись шишковидною залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму.
Для того, щоб допомогти організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно дотримуватись правил, які ми так любимо порушувати. Перше – лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла, і головне – висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морква - готові з радістю допомогти. Але тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоюваність Мелатоніну вкрай низька.
А ось при споживанні кофеїну та кофеїну, що містять препаратів, тютюну, алкоголю, антидепресантів та деяких протизапальних засобів, вироблення Мелатоніну значно скорочується. Звідси порушення сну, часті пробудження, і як наслідок – безсоння.
Сьогодні все частіше пацієнтам із порушенням сну лікаря, замість снодійних, рекомендують насамперед поповнювати нестачу Мелатоніну біологічно активними добавками.
Рекомендації щодо застосування
Рекомендації щодо застосування: читайте всю етикетку і дотримуйтесь інструкцій з використання. Візьміть 1капсула за 30-60 хвилин до сну або дотримуйтесь рекомендацій лікаря. Мелатонін природно виділяється з епіфіза в нічний час, тому капсула повинна бути прийнята в нічний час.
Попередження: не використовувати дітям до 12 років. Не використовуйте, якщо друк зламана або відсутній. Не використовуйте, якщо ви працюєте на обладнанні або керуєте транспортним засобом. Пацієнти з аутоімунними захворюваннями, люди хворі на діабет або іншими ендокринними розладами, депресивними розладами, а також вагітні або годують грудьми - перед вживанням повинні проконсультуватися з лікарем. Зберігати в сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці.