Креатин Mammut Creatin 300 g

Mammut Creatin - креатин моногідрат у формі розчинного порошку - одна з найпопулярніших харчових добавок серед спортсменів. Він підтримує відновлення запасів АТФ в м'язах, які виступають джерелом енергії. Таким чином він допомагає підвищити фізичну працездатність під час послідовних підходів високоінтенсивних вправ. Ця добавка містить 5,8 г моногідрату креатину на порцію, з яких 5,1 г - це чистий креатин. З ним ви легко виконаєте необхідну денну дозу в 3 г для досягнення позитивного ефекту. Люди також можуть отримувати креатин з їжу. Однак, щоб таким чином 5 г цієї речовини потрапили в наш організм, нам довелося б з'їсти близько 1 кг яловичини. Тому і з'явилися харчові добавки - більш концентровані джерела цієї речовини.



Креатин моногідрат збагачений магнієм, який допомагає зменшити втому і виснаження. Водночас він підтримує нормальну роботу м'язів і допомагає підтримувати оптимальний енергетичний метаболізм. Тож магній також відіграє важливу роль у продуктивності спортсменів.



Креатин моногідрат у формі порошку слід просто змішати з водою або соком і пити до, під час або після тренування або в будь-який час протягом дня. Він підходить як для початківців, так і для професіональних спортсменів. Його ефект особливо оцінять ті, хто займається силовими видами спорту, HIIT, кросфітом, легкою атлетикою, футболом, хокеєм та іншими інтенсивними активностями.



Креатин моногідрат і його переваги




містить креатин моногідрат у формі порошку
в одній порції міститься 5,1 г креатину
підвищує фізичну працездатність під час інтенсивних тренувань
збагачений магнієм
сприяє зниженню втоми і виснаження
підтримує роботу м'язів
підходить для усіх спортсменів


Склад



96,3% креатину моногідрату, оксид магнію.



Рекомендації щодо вживання



Рекомендована денна порція - 6 г (1 мірна ложка), яку потрібно змішати з водою або фруктовим соком.