Креатин моногідрат Vansiton Creatine Monohydrate 150 caps

Креатин моногідрат - одна з найпопулярніших харчових добавок для спортсменів, а також найбільш ефективна і популярна форма креатину. Creatine Monohydrate грає найважливішу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ в м'язових тканинах. Зазвичай людина витрачає близько 2 г креатину в добу, проте в умовах високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання істотно зростає. Дефіцит креатину веде до фізичного стомлення.



Властивості:




сприяє збільшенню сили, потужності та витривалості
дозволяє проводити тренування частіше й інтенсивніше
підтримує рівень АТФ в м'язової тканини
покращує енергетичний обмін.


Рекомендації до застосування:



Приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по 5 капсул 4 рази на день, запиваючи водою або соком (крім цитрусових). Наступні 2 тижні (фаза підтримки) приймати по 3 капсули 2 рази на день. Приймати перед тренуваннями та після тренувань, або на порожній шлунок. Тривалість і конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем або тренером індивідуально.Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Добавка дієтична. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.



Протипоказання:



Індивідуальна непереносимість окремих компонентів, вагітність і в період лактації, діти до 14 років.



Умови та термін зберігання:



Зберігати в упаковці виробника при температурі не вище 25 ° С, захищеному від попадання прямих сонячних променів, при відносній вологості повітря не вище 85%. Термін придатності 36 місяців з дати виробництва. Зберігати в недоступному для дітей місці.