М'яч для фітнесу (фітбол) PowerPlay 4001 Ø75 cm Gymball Sky Blue + помпа

Призначення: для занять фітнесом вдома і в тренажерному залі.

Опис: 

Фітбол (м'ячі для фітнесу) широко використовуються при виконанні силових вправ, для занять фітнесом, в комплексах лікувальної та розвивальної гімнастики. Рекомендовані для людей різного віку, у тому числі для дітей та вагітних жінок. Це простий пристрій, що урізноманітнює ваші домашні тренування. Тренування з м'ячем для гімнастики ефективно залучити глибокі м'язи, запобігають болю у спині та розвивають відчуття рівноваги. Виготовлений з міцної еластичної гуми, м'яч має високу стійкість до пошкоджень. Продукт поставляється з помпою, тому ви можете відразу наповнити м'яч повітрям і почати тренування.



Безпечне тренування

На м'ячі PowerPlay ви можете сидіти та лежати вільно і безстрашно, переносячи на нього вагу свого тіла. М'яч виготовлений з еластичної гуми, витримує навантаження вагою до 150 кг. У разі випадкового проколу м'яч буде здуватися поступово, в повільному темпі, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.



Широкий діапазон застосування

Тренування з фітнес-м'ячем покращують загальний стан організму. Він прекрасно розслаблює все тіло, це також ефективний спосіб зміцнення м'язів і всього хребта. Таким чином, він зменшує біль в області спини, і знижує ризик їх виникнення в майбутньому. Крім того, м'яч часто використовується під час розтяжки та аналогічних тренувань. Завдяки численним перевагам, вправи з м'ячем рекомендуються для всіх - і для літніх людей в тому числі.



Застосування м'яча для фітнесу допомагає:


розвивати координацію, силу і витривалість;
зміцнити м'язовий корсет, покращити поставу;
зняти зайве навантаження зі спини;
спалити калорії під час фітнес-занять;
зробити більш підтягнутими м'язи всього тіла.





М'яч для фітнесу виготовлений з міцного PVC, має класичну гладку поверхню, легкий, стійкий до розривів (максимальні навантаження до 150 кг), при контакті зі шкірою не викликає алергії.
Виконувати вправи з гімнастичним м'ячем можуть люди будь-якого рівня фізичної підготовки, як дорослі, так і діти.
Фітбол, як функціональний тренажер, ідеально підходить молодим матусям та вагітним, адже є цілком безпечним і не містить токсичних матеріалів.
Гімнастичний м'яч можна використовувати замість звичайного стільця. Він допомагає зберігати правильне положення хребта в сидячому положенні.




Технічні властивості:


Система Anti-Burst забезпечує безпечне і повільне здування м'яча.




Як правильно вибрати діаметр м'яча для фітнесу (фітбол):


Зріст 160 - 180 см - підійде фітбол діаметром 65 см
Зріст 180 - 175 см - підійде фітбол діаметром 75 см




Пам'ятайте! При сидінні на м'ячі для фітнесу кут між стегном і литкою повинен становити 90 градусів, а кут між стегнами та тулубом 90 градусів або більше.



Надувайте м'яч правильно

Перед надуванням тримайте м'яч при кімнатній температурі не менше кількох годин. Використовуйте для накачуван