Протеїновий батончик FIZI Box Bar 10х45g брауні

Протеїновий батончик FIZI Box Bar Brownie 10×45g
Склад
(може трохи відрізнятися по партії, але база така)
білкова суміш (сироватову і/або молочний протеїн)
ізолят соєвого білка
харчові волокна (інулін, полідекстроза)
какао-порошок (укус брауні)
рослинні жири (часто кокосова або пальмова олія)
підсолоджувачі (мальтит, сукралоза або стевія)
ароматизатори
емульгатор (соєвий лецитин)
сіль
Харчова цінність (приблизно на 1 батончик 45 г)
білки: ~10–15 г
жири: ~5-8 г
вуглеводи: ~10–20 г
клітковина: ~5–10 г
калорійність: ~160–200 ккал
Важливо: якщо там багато мальтиту — може давати послаблювальний ефект під час переїдання.
Опис
Це протеїновий перекус зі смаком брауні:
зручний у дорозі або після тренування
допомагає добрати білок
зазвичай менш солодкий, ніж звичайні шоколадні батончики
завдяки клітковини дає відчуття ситості
Але не варто переоцінювати:
це не «чистий протеїн», а суміш із жирами та підсолоджувачами
може бути майже як десерт із калоріях
Як вживати
1 батончик на день — норма
після тренування або як перекус
можна замість солодкого
Якщо мета — схуднення або «сушіння», краще контролювати кількість (легко перебрати калорії).