Креатин Myprotein Creatine Monohydrate 500g

Myprotein Creatine Monohydrate
Опис
Myprotein Creatine Monohydrate — це порошкова форма креатину моногідрату, призначена для підвищення сили, потужності та витривалості під час інтенсивних фізичних навантажень.
Креатин сприяє збільшенню запасів фосфокреатину в м'язах, що допомагає швидше відновлювати АТФ — основне джерело енергії у разі короткочасних і високоінтенсивних вправ (силові тренування, спринт тощо).
Продукт не містить ароматизаторів і добавок, легко розчиняється у воді або соку та підходить для регулярного використання в спортивних програмах.
Склад
На 1 порцію (зазвичай 5 г):
Креатин моногідрат — 5 г
Без ароматизаторів, цукру та барвників.
Можливі переваги
Підвищення силових показників
Збільшення м'язової витривалості
Підтримка росту м'язової маси
Поліпшення відновлення після інтенсивних тренувань
Дозування та спосіб застосування
Стандартна схема приймання:
5 г (1 мірна ложка) 1 раз на день
Варіант із фазою завантаження (за бажанням):
20 г на день (по 5 г 4 рази на день) упродовж 5-7 днів
Потім підтримуюча доза — 5 г на день
Розчинити порцію у 200-250 мл води або соку.
У тренувальні дні приймати після тренування, у дні відпочинку — у будь-який зручний час.
Протипоказання
Індивідуальна нестерпність
Захворювання нирок
Вагітність і період лактації
Вік до 18 років
Перед початком приймання рекомендується консультація лікаря, особливо за наявності хронічних захворювань.