Креатин Myprotein Creatine Monohydrate 500g

Myprotein Creatine Monohydrate
Описание
Myprotein Creatine Monohydrate — это порошковая форма креатина моногидрата, предназначенная для повышения силы, мощности и выносливости при интенсивных физических нагрузках.
Креатин способствует увеличению запасов фосфокреатина в мышцах, что помогает быстрее восстанавливать АТФ — основной источник энергии при кратковременных и высокоинтенсивных упражнениях (силовые тренировки, спринт и т.д.).
Продукт не содержит ароматизаторов и добавок, легко растворяется в воде или соке и подходит для регулярного использования в спортивных программах.
Состав
На 1 порцию (обычно 5 г):
Креатин моногидрат — 5 г
Без ароматизаторов, сахара и красителей.
Возможные преимущества
Повышение силовых показателей
Увеличение мышечной выносливости
Поддержка роста мышечной массы
Улучшение восстановления после интенсивных тренировок
Дозировка и способ применения
Стандартная схема приёма:
5 г (1 мерная ложка) 1 раз в день
Вариант с фазой загрузки (по желанию):
20 г в день (по 5 г 4 раза в день) в течение 5–7 дней
Затем поддерживающая доза — 5 г в день
Растворить порцию в 200–250 мл воды или сока.
В тренировочные дни принимать после тренировки, в дни отдыха — в любое удобное время.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость
Заболевания почек
Беременность и период лактации
Возраст до 18 лет
Перед началом приёма рекомендуется консультация врача, особенно при наличии хронических заболеваний.