L-теанин Stark Pharm L-Theanine 200mg 60 капс

Харчова добавка Stark Pharm – L-Theanine — біологічно активна добавка, отримана з листя камелії китайської (зелений чай) — природний релаксант. Експериментально підтверджено, що теанін дає змогу зняти психоемоційну напругу природним методом (без шкоди для організму). Крім того, добавка дає змогу сконцентруватися на тому, що робить людина: негативні думки йдуть, є розв'язання проблем, що турбують.
L-Theanine від Stark Pharm дає змогу сконцентруватися на поставленому завданні. У зв'язку з цим його часто додають у передтренувальні комплекси, оскільки він підвищує ментальну концентрацію: «не 39, крім заліза». Для досягнення такого ефекту досить 200 мг теаніну (одна капсула).
Ефекти від приймання добавки:
1. Релаксація
У стані страху, переживань або депресії по тілу спостерігається м'язова напруга, а також так званий спазм у зоні грудей або сонячного сплетення (особливо, коли чогось боїться). Тобто страх посилюється, якщо м'язи в неособливому стані напружені. Виходить замкнуте коло, тому що в сучасної людини м'язи напружені постійно.
Амінокислота L-теанін блокує зв'язування L-глутамінової кислоти з глутаматними рецепторами в головному мозку, це так само впливає на психологічний і фізичний стан людини. Якщо бути точнішим, то знімається непотрібний штучний спазм у всьому тілі, який переслідує будь-яку людину. Залишається тільки м'язова напруга, яка потрібна в цей момент. Саме для цього культуристи приймають перед тренуванням L-теанін, щоб не витрачати енергію на зайву роботу м'язів,
У цьому зв'язку нормалізується робота травної системи, дихальних шляхів і кровообігу. Водночас, на відміну від інших релаксантів або антидепресантів, вживання теаніну унеможливлює штучну сонливість. Наприклад, перед важливим співбесідою або іспитом, л-теанін зменшить надмірне потовиділення, неприємний запах від тіла, вулканізм і запах.
2. Нейрометаболічна або ноотропна дія
Дозування 200 мг теаніну активізує так звані альфа-хвилі (електрична активність мозку на частоті 8-12 Гц). Така активність спостерігається в релаксувальному, можна сказати умиротвореному стані. Водночас зазначається креативне мислення й розвиток здатності до розв'язання проблем. Якщо уявити, що якусь фінансову точку ділити навпіл, то виявиться, що робити це можна до нескінченності. Також і в житті людини: може бути нескінченний вибір варіантів, правда, люди в напруженому стані зациклюються тільки на одному, думаючи, що виходу з ситуації немає. Теанін підсилює мозкову активність у такий спосіб, що, здавалося б, нереальне невиконання завдання стає виконаним або є варіанти для її досягнення. До того ж поліпшується процес сприйнятливості та навчаності: будь-яка інформація, що надходить, запам'ятовується простіше через кращу концентрацію на потрібному. Водночас релаксувальний ефект, описаний вище, унеможливлює різного роду паніку та дає змогу подивитися на ситуацію реалістично.
Важливим є питання поєднання L-теаніну зі стимуляторами.
Приймання теаніну зі стимуляторами покращує інтелектуальні здібності людини завдяки згладжуванню підвищеного тиску та розширенню судин у головному мозку. Так, лише 200 мг тіаніну та 200 мг кофеїну підвищують ментальну та когнітивну концентрацію (за численними дослідженнями не менш ніж на 20%).
До того ж вживання теаніну (трохи) покращує якість сну. Наприклад, у людей, які страждають на шизофренію, підвищена активність дофаміну, ніби вони постійно п'ють каву або зневоднений кофеїн. Регулярне приймання 200-250 мг теаніну заспокоює та сприяє звільненню безсоння. Однак не варто забувати, що кожен випадок індивідуальний, якщо ви підсіли на снодійне, теанін не допоможе.
Дія добавки:
Підвищення працездатності та продуктивності (не викликає звикання)
Нормалізація психоемоційного стану
Дає змогу дивитися на будь-яку ситуацію реалістично (понад врівноважений)
Помітно підвищує настрій, усуваючи депресію
Одна порція (1 капсула) містить:
L-теанин – 200 мг
Гліцин — 200 мг
Інші інгредієнти:
Мальтодекстрин
Капсула желатинова
Не є лікарським засобом.
Добавка може бути рекомендована для розслаблення ЦНС спортсмена після тренування. Сприяє покращенню психоемоційного стану.
Продукт треба використовувати за рекомендацією тренера або за призначенням спортивного лікаря.
Рекомендації щодо застосування:
Дорослим по 1 порції (1 капсула) 1-2 рази на день. Рекомендується вживати в стресових або перед стресовими ситуаціями, а також перед тренуванням або коли потрібно на чомусь сконцентруватися.
Продукт не є замінником для різного та збалансованого харчування. Використовуйте тільки як доповнення до повноцінного раціону харчування.
Застереження: не перевищувати рекомендовану кількість. Продукт може викликати сонливість. Також він здатний впливати на швидкість реакції під час керування автотранспортом або іншими механізмами.
Протипоказано у разі індивідуальної чутливості до компонентів продукту, дітям, вагітним і в період годування груддю.
У разі виникнення будь-яких індивідуальних але