Магний цитрат KAL Magnesium Citrate 400mg 60 tabs

Цитрат магния состоит из магния и лимонной кислоты. Эти соединения помогают вовлекать воду в кишечник, что может помочь ускорить процесс пищеварения, воздействуя на мышцы кишечника. Это может помочь расслабить кишечник и поддерживать регулярный, легкий стул.
Некоторые исследования показывают, что цитрат магния является одной из наиболее биодоступных форм магния, которые можно принимать. Это означает, что добавка может легче всасываться в кровь через кишечник, позволяя ей быстрее и эффективнее путешествовать по всему телу, чтобы достичь максимальных результатов.
Преимущества цитрата магния
Магний является кофактором, также известным как вспомогательная молекула, поскольку он поддерживает более 300 важных клеточных функций в вашем теле – от мозга до сердца, мышц и костей, магний является ключевым строительным блоком для процессов вашего тела.
Прием цитрата магния является одним из способов поддержать работу кишечника и пищеварительной системы. Когда ваш организм усваивает магния цитрат, он может помочь в пищеварении и предложить ряд других преимуществ, например:
Содействие здоровому пищеварению
Как упоминалось выше, одним из основных преимуществ цитрата магния является его поддержание регуляции пищеварения. Магний также помогает вашему организму производить фермент, используемый для расщепления пищи во рту и желудке.
Регуляция нервной системы
Магний играет немаловажную роль в регулировании центральной нервной системы. Он сбалансирует два основных типа химических мессенджеров — глутамат и ГАМК, отвечающих за стимуляцию и успокоение в течение дня. Когда они находятся в равновесии, вы можете чувствовать себя более активным днем ​​и спокойнее ночью.
Улучшение природного сна
Некоторые люди принимают добавки магния, чтобы улучшить сон и повысить общее расслабление. Этот суперминерал способствует естественной выработке вашим организмом мелатонина, гормона сна. Магний также может успокоить и расслабить ваши мышцы, чтобы подготовить ваше тело ко сну.
Улучшение здоровья костей
Около 60% магния в организме сохраняется в костях, где он играет важную роль в здоровье и крепости костей. Магний тесно взаимодействует с паратиреоидными гормонами – соединениями, которые поглощают и транспортируют кальций по всему телу. Поскольку связь между транспортировкой магния и кальция имеет решающее значение, некоторые исследования связывают низкий уровень магния с пониженной плотностью костной ткани.
Защита здоровья сердца и почек
Магний также может играть важную роль в здоровье сердца, помогая стабилизировать АД, чтобы сердце не перегружалось. Высокое кровяное давление может являться фактором риска сердечных и почечных заболеваний.
Рекомендации по применению:
Принимать по 2 таблетки в день во время еды или стаканом воды. Используйте только по назначению.
Пищевая ценность
Размер порции: 2 таблетки
Порций в упаковке: 30
Сумма на порцию
% суточной нормы
Общее содержание углеводов